जाडोमा छालाको हेरचाह गर्ने घरेलु उपाय

जाडो मौसम सुरु भएसँगै हाम्रो छालामा फुस्रोपन, सुख्खापन, र पहेंलोपनको समस्या देखिने समय पनि आइसकेको छ। यी सबैको जड नै जाडो मौसम हो। जाडोमा हामी हिटर, ब्लोअर जस्ता न्यानो हुने उपायहरू अपनाउँछौं। जाडोमा घाम ताप्छौं र तातो पानीले नुहाउँछौं, जसले गर्दा हाम्रो छालाको अवस्था झनै खराब हुन सक्छ। जाडो उत्कर्षमा रहँदा हामी ट्रान्स एपिडर्मल वाटर लस (Transepidermal water loss) र बाहिरी तथा आन्तरिक पोषण (external and internal nourishment) को कमी अनुभव गर्छौं, जसका कारण छाला सुख्खा र चिलाउने हुनजान्छ र प्राय: छाला फुस्रो देखिनथाल्छ।

त्यसैले अब आफ्नो छालालाई अतिरिक्त हेरचाह गर्ने समय आइसकेको छ र, यो जाडो मौसममा पनि आफ्नो छालालाई चम्किलो बनाइराख्नका लागि केही आधारभूत दिनचर्याको पालन गर्नुपर्ने हुन्छ। थोरैमात्र समय र प्रयासले पनि छालालाई मुलायम र स्वस्थ बनाइराख्न धेरै मद्दत पुग्न सक्छ। चम्किलो छालाका लागि तपाईंले यी सरल र प्राकृतिक उपायहरूको पालन गर्नु आवश्यक हुन्छ।

१. छाला मस्चराइज गर्नूहोस् (Moisturise Your Skin)

२. नियमित पानी पिउनुहोस् (Drink Water Regularly)

३. नुहाइधुवाइको आदत

४.एसपीएफ़ (सनस्क्रिन) को प्रयोग गरिराखौं

५. रातमा आफ्नो छालालाई रेप्लेनिस गर्नूहोस्

-dainiknepalgunj.com

प्रतिक्रिया

प्रतिक्रिया